Protégete a ti y a tu pareja contra el VIH

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Protégete a ti y a tu pareja contra el VIH  

Cómo hablar con parejas íntimas acerca del VIH  

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Cambios importantes durante la mediana edad 

Independientemente de lo que las personas podrían pensar, muchas mujeres de más de 50 años están interesadas en tener relaciones sexuales. Y la mediana edad podría implicar relaciones y parejas íntimas nuevas. Eso implica que debes protegerte a ti y a tus parejas contra el VIH. 

1 de cada 3 mujeres entre las edades de 50 y 64 años no tienen una relación romántica estable.  

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Reconocer los riesgos relacionados con el e VIH

Es importante indicar que puedes contagiarte de una ETS, incluyendo VIH, a cualquier edad. 

Las mujeres de más de 50 años son uno de los grupos de más alto crecimiento en lo que se refiere a nuevas infecciones del VIH. Tu protección es esencial. 

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El primer paso es compartir información 

Antes de tener intimidad física con una pareja nueva, comparte tus expectativas. 

Pregunta:

¿Cuáles son tus prácticas de sexo con protección?

¿Te has hecho pruebas para detectar ETS? 

Trata a parejas anteriores o a personas con quienes mantienes relaciones intermitentes como si fuesen parejas nuevas. No dejes que la familiaridad sea un obstáculo para tu seguridad. 

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Consejos para entablar conversaciones 

Explica tu método. 

Por ejemplo: “Me hago pruebas regularmente y siempre uso preservativos”. 

Ser honesta acerca de tus prácticas de sexo con protección puede ser útil para que tu pareja se sienta conectado en vez de acusado e invítale a que hable con confianza también. 

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Disipar la conducta defensiva 

Conversaciones acerca de sexo con protección o ETS pueden hacer que tu pareja adopte una conducta defensiva. Formas para hacer que tu pareja se sienta cómoda:

• Proporciona información sustentada
• Contesta preguntas
• Ofrece la opción de visitar una clínica juntos para que se hagan pruebas de ETS
• Hazte pruebas 

Si la conversación no va en buen camino, puedes tomar una pausa, abandonar el tema temporalmente, hacer seguimiento después y evalúa si vale la pena mantener esta relación.  

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El sexo con protección es parte de tus cuidados personales 

Usa métodos de tipo barrera tales como preservativos y barreras bucales

Considera tomar una PPrE, una medicina que puede prevenir la infección del VIH

Pide información acerca de una PEP si tienes sexo sin protección  

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Indica tu condición si vives con VIH 

Si eres una mujer que vive con VIH, las conversaciones relacionadas con el sexo pueden ser difíciles. Establece tus propios plazos y practica lo que predicas. 

En algunos estados, la ley requiere que indiques si portas el VIH antes de mantener relaciones sexuales.  

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Una sexualidad satisfactoria y con protección 

La mediana edad puede estar llena de nuevas experiencias y conexiones grandiosas. Podrían haber momentos incómodos cuando se habla sobre el VIH, pero esas conversaciones valen la pena para una vida sexual satisfactoria y con protección ahora y en años posteriores. 

Este recurso educativo se preparó con el apoyo de Merck.